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A Terapia Cognitivo Comportamental tem por seu objetivo reestruturar e corrigir pensamentos distorcidos e colaborativamente desenvolver soluções pragmáticas para produzir mudança e melhorar transtornos emocionais.
Não é a situação em si, que faz com que eu me comporte de determinada maneira, mas a forma como eu a interpreto.
É uma jornada transformadora que te ajuda a superar os desafios emocionais e mentais com o apoio de um Psicólogo Clínico, você pode descobrir novas perspectivas, fortalecer sua resiliência e encontrar caminhos para uma vida mais equilibrada e satisfatória. Acredite no poder da mudança e na capacidade de alcançar um bem-estar duradouro.
Mais conhecido como Depressão, este Transtorno está mais presente na vida da população do que se imagina. Tendo como principais sintomas: humor deprimido, perda de interesse ou prazer e energia reduzido.
O TDAH em adultos pode causar muitos prejuízos na vida do indivíduo: Trabalho, relacionamentos,controle emocional, além de aumentar o risco de ansiedade e depressão.
Transtorno que segundo estudos afetam 9,3% da população geral do Brasil, está presente na vida dos adolescentes e adultos, afetando diretamente a qualidade de vida dos indivíduos. Dentre seus sintomas estão: preocupação excessiva, medo, nervosismo, tremores, calafrios, sudorese e náuseas.
Uma Condição de saúde mental caracterizada por padrões anormais de alimentação, que podem incluir uma obsessão com o peso, forma corporal e alimentos. Tendo como sintomas: Anorexia nervosa, bulimia, transtorno da compulsão alimentar periódica.
O puerpério é um momento de transição e cuidado, em que o corpo e as emoções da mulher se ajustam após o parto. É um período de recuperação, descobertas e muito afeto, que merece apoio e acolhimento.
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Fazer terapia é um investimento poderoso em seu bem-estar e crescimento pessoal.
É uma oportunidade para se conhecer melhor, enfrentar e superar desafios emocionais, desenvolver habilidades de enfrentamento e melhorar relacionamentos. Terapia te ajuda a liberar seu potencial, promovendo uma vida mais equilibrada, feliz e significativa. Acredite em sua capacidade de transformação e permita-se florescer com o apoio certo.
Autoconhecimento
Redução do Estresse e Ansiedade
Melhoria na Saúde Mental
Habilidades de Enfrentamento
Relacionamentos Melhores
Aumento da Autoestima
Tomada de Decisões
Mudança de Comportamento
Resolução de Conflitos
Bem- estar geral.
Sara Amorim Santana Lima,
CRP 06/203537
Psicóloga Clínica com experiência no atendimento para adolescente, adultos e idosos. Com aprimoramento no Transtorno de Depressão, Transtorno de Ansiedade e Transtornos Alimentares.
Formação em Psicologia
Pós Graduada em Psicólogia Organizacional
Aprimoramento na Abordagem Cognitivo Comportamental
Aprimoramento no Manejo a Depressão
Aprimoramento no Transtorno de Ansiedade
Manejo do TDAH em adultos.
Com disponibilidade para atendimentos presenciais e online, faço um levantamento de suas queixas mais importantes, histórico de vida, tratamentos anteriores, medicamentos e seus objetivos com a terapia.
(11) 95245-5261
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